周末虽然好,对于我来说却是忙碌的一天,今天儿子就要远赴省会,继续大学生涯啦,当妈的对于孩子的远行总是有着很多的依依不舍,都说:上车的饺子下车的面,回家老娘摘了菜园里非常嫩的方瓜,方瓜和韭菜是绝配,搭配在一起和馅儿,配上花蛤肉,那叫一个香,那叫一个鲜,喜欢吃的饺子的小伙伴不容错过!快来围观吧!
方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等,中医认为方瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解*杀虫之功效。方瓜营养丰富,含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及多种微量元素,中医学认为:方瓜具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。所以这个方瓜是蔬菜也是良药!一般的方瓜都是长在菜园的篱笆上,也从来不用打农药,是一个特别绿色健康的蔬菜!如果能买到一定要多吃!
配料:方瓜半个、蛤肉克、猪瘦肉克、韭菜克、盐两茶匙、生抽2茶匙、花生油适量,面团克。
做法步骤:
1、买回吐净泥沙的花蛤,小刀剖出蛤肉,蛤肉用盐水洗一下,洗去杂质。
2、猪瘦肉切成丁,加入适量的生抽,腌制10分钟。
3、再来处理方瓜,方瓜洗干净,用擦丝器擦成细丝。
4、往擦好的方瓜丝里倒入少许食盐,搅拌均匀,这一步是为了去掉方瓜多余的水分。
5、找一个干净的纱布,放入方瓜丝,使劲的扭纱布,挤去方瓜丝里的水分。
6、将挤掉水分的方瓜丝切成菜碎,韭菜切碎,和猪肉丁、蛤肉放入盆中。
7、加入适量的花生油,先加油,能使饺子馅吸收油,不容易出水。
8、加入适量的盐、生抽和少许蚝油,将饺子馅搅拌均匀。
9、和好的面团,醒发好,擀皮,开始包饺子。
10、排排坐,好看的饺子包好啦!
11、锅里加入适量的清水,水开后,下饺子。
12、等水煮开,饺子的肚子鼓起,像一个个小青蛙,再加一点凉水,再次煮开,说明饺子熟啦!
都说“舒服不如倒着,好吃不如饺子”,这个方瓜蛤肉饺子特别鲜美,真的很好吃。用方瓜做馅包的饺子您吃过吗?喜欢的赶紧试试吧!
小贴士:
1、饺子面一定要软一点,如果自己觉得不会和面,可以去超市买现成的饺子皮。
2、方瓜和韭菜搭配在一起非常的适合。
3、蛤肉是天然的味精,比味精鲜很多倍,喜欢的可以试试。
您喜欢这个方瓜饺子吗?求留言求赐教!我是原创作者**爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的