常见的白癜风发病原因 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4609686.html酒酿南瓜圆子，里边用到了南瓜，酒酿枸杞，糯米粉，用南瓜糯米粉和面，做成圆子，水烧开，下枸杞，加入圆子煮熟，加入酒酿，打入笨鸡蛋成蛋花，再加个水淀粉勾芡，糖都不用加，甜而不腻，一碗下肚，暖暖的，还能美容养颜
By小圆的厨房
用料
南瓜一块糯米粉一碗鸡蛋1枚酒酿3汤勺水淀粉适量枸杞随意清水1大碗
做法步骤
1、南瓜去皮切片蒸熟
2、压成泥
3、趁热加糯米粉用筷子搅拌均匀
4、再用手将其合成团，面团不要太硬，跟耳垂一样的柔软
5、搓成小圆子
6、锅里做水，下枸杞
7、水开放入做好的南瓜圆子，煮至浮起
8、加入酒酿
9、接着加入打散的蛋液
10、最后再加个水淀粉勾芡就可以啦。水淀粉的量不需要太多，用勺子推动，有微微的阻力就可以了
11、来尝尝吧！
南瓜的营养功效
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解*杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片*、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1.防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜的饮食禁忌
南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
发物之一，服用中药期间不宜食用。
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