孕妇怀孕8个月也就是29周到32周这个时候，刚刚进入了孕晚期，也就是说胎儿已经开始慢慢的走向成熟，万里长征已经快到了尽头，所以妈妈也越来越辛苦了。
到了孕8个月左右，我们的子宫会被撑得比较大，而且胎儿的头一般已经向转到下面了，会压迫我们的宫颈口。
孕8个月后妈妈的身体会发现这8个变化，大多是正常的，不用过于担心。
产道分泌物增多在激素的影响下阴道分泌物会增多，甚至会可能会引起瘙痒的情况，因为8个月已经临近生产，产道需要有分泌物来滋润，而激素的影响阴道的酸碱性的变化，可能会有一些痒的感觉。
妈妈要注意卫生，建议内裤要在太阳下暴晒4个小时左右，早晚要勤换内裤，保证卫生。以免感染影响到胎儿的健康。
妈妈时不时会觉得肚子发硬，出现假性宫缩特别是在妈妈走路走得比较久或者比较劳累的时候，这种假性宫缩会更加的明显，妈妈注意不要过于劳累，如果宫缩的严重的话就休息一下，否则过于劳累引起宫缩频繁可能会引起早产。
而如果只是时不时出现一下就是正常的，只要不是太频繁就没问题。
胸口发闷情况更严重妈妈可能会出现胸口发闷走几步路可能就觉得气喘的厉害，以前一口气可以上5楼，现在上到2楼就气喘吁吁，主要是因为这时候子宫的高度已经上升到肚脐和胸口之间，而心脏会受到强烈的挤压，心脏受到挤压之余，还要正常的工作，正常供血供氧给妈妈以及胎儿。
加上而子宫不仅会压迫心脏，还会压迫横隔膜，所以准妈妈呼吸会变得比较急促，这样的情况可能要在38周胎头下降之后才会有所缓解。妈妈平时运动的时候也要适可而止。
想吃想不下8个月后子宫不但会压住心脏还会压住胃，所以妈妈经常觉得肚子饿，但是吃不下多少。所以要少吃多餐，吃一些容易消化的食物，少吃过于油腻的食物，以促进胎儿的生长发育。
自己都会尿出来胎头向下也会压迫子宫隔壁的膀胱，特别是在孕晚期的时候，子宫增得越来越大，膀胱受压的会更加厉害，所以可能间隔不到一个小时又会想上厕所尿尿。
不仅是老是尿急，可能还会因为为盆底肌受压迫导致弹性会有变化，妈妈有时候打个喷嚏，甚至是大声笑，打哈欠的时候都会出现漏尿的感觉。
便秘甚至痔疮发作因为胎头下降不单只会压迫我们的膀胱，还会压迫我们的直肠，直肠变得弯弯曲曲之后不能顺畅拉出大便，就容易引起便秘的发生。
加入怀孕之后我们吃的食物多，运动少，经常静坐，更易产生便秘，而且还会导致痔疮的发生。
建议怀孕后多喝水，一天至少一斤蔬菜，半斤水果，偶尔也要走动一下，加上定时排便，减少便秘。
妈妈可能会出现腰酸背痛的情况怀孕之后我们的脊椎会前弯曲，如果说我们走姿或者坐姿不正确的话，加上不太注意补钙就容易让孕妇出现腰酸背痛的情况，有时候经常坐也会引起坐骨神经也会疼，甚至有些妈妈会出现肩膀疼的情况。
建议妈妈坐姿要正确，条件允许的情况下可以做做瑜珈也是有帮助的。
睡觉不舒服很多妈妈到了孕8个月之后发现晚上睡觉的时候怎么睡都觉得不舒服，因为胎儿在妈妈的体内可以说是一个异物，并不是妈妈身体本来就存在的一个东西，慢慢长得越来越大对妈妈的压迫也越来越强，晚上睡觉的时候如果说没有摆好姿势的话，要么胎动会比较厉害，胎儿会踢妈妈，要么就是妈妈会觉得脚抽筋，要么妈妈会觉得心神不宁地睡不好，建议要补钙，补钙的话不单止可以防止抽筋，而且可以缓解我们神经紧张的情况，妈妈也可以买一个孕妇枕，孕妇枕可以让妈妈在睡觉的时候，托着肚子和腰，没这么累。
话题：你还记得自己怀孕8个月时的情况吗，会不会和上面一样？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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